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Cuestionario Pittsburgh
Calidad del sueño
Instrucciones:
Las siguientes preguntas solo tienen que ver con sus hábitos de sueño durante el último mes. En sus respuestas debe reflejar cual ha sido su comportamiento durante la mayoría de los días y noches del pasado mes.
Su correo electrónico
Diagnóstico
Tiempo desde el inicio de la enfermedad
Estado de gravedad de la enfermedad
Edad
Sexo
Masculino
Femenino
1) Durante el último mes, ¿cuál ha sido, normalmente, su hora de acostarse?
00:00 horas
01:00 horas
02:00 horas
03:00 horas
04:00 horas
05:00 horas
06:00 horas
07:00 horas
08:00 horas
09:00 horas
10:00 horas
11:00 horas
12:00 horas
13:00 horas
14:00 horas
15:00 horas
16:00 horas
17:00 horas
18:00 horas
19:00 horas
20:00 horas
21:00 horas
22:00 horas
23:00 horas
2) ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente, las noches del último mes? (Seleccione la casilla correspondiente)
Menos de 15 minutos
Entre 16 y 30 minutos
Entre 31 y 60 minutos
Más de 60 minutos
3) Durante el último mes, ¿a qué hora se ha levantado habitualmente por la mañana?
00:00 horas
01:00 horas
02:00 horas
03:00 horas
04:00 horas
05:00 horas
06:00 horas
07:00 horas
08:00 horas
09:00 horas
10:00 horas
11:00 horas
12:00 horas
13:00 horas
14:00 horas
15:00 horas
16:00 horas
17:00 horas
18:00 horas
19:00 horas
20:00 horas
21:00 horas
22:00 horas
23:00 horas
4) ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada noche durante el último mes?
> 7 horas
6-7 horas
5-6 horas
< 5 horas
5) Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de:
A) No poder conciliar el sueño en la primera media hora:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
B) Despertarse durante la noche o de madrugada:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
C) Tener que levantarse para ir al baño:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
D) No poder respirar bien:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
E) Toser o roncar ruidosamente:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
F) Sentir frío:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
G) Sentir demasiado calor:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
H)Tener pesadillas o malos sueños:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
I) Sufrir dolores:
Ninguna vez el último mes
Al menos una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
6) Durante el último mes, ¿cómo valoraría en conjunto, la calidad de sueño?:
Muy buena
Buena
Mala
Muy Mala
7) Durante el último mes, ¿cuántas veces habrá tomado medicinas (por su cuenta o recetadas por el médico) para dormir ?
Ninguna vez en el último mes
Al menos de una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
8) Durante el último mes, ¿cuántas veces ha sentido somnolencia mientras conducía, comía o desarrollaba alguna otra actividad ?
Ninguna vez en el último mes
Al menos de una vez al mes
Una a dos veces a la semana
Tres o más veces a la semana
9) Durante el último mes, ¿ha representado para usted mucho problema el tener ánimos para realizar alguna de las actividades detalladas en la pregunta anterior ?
Ningún problema
Solo un leve problema
Un problema
Un grave problema
10)¿Duerme usted solo o acompañado?
Solo
Con alguien en otra habitación
En la misma habitación, pero en otra cama
En la misma cama
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